Seelachs- Röllchen ist nicht gerne alleine

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Seelachsfilets4
Zitrone ausgepresst½
Pfeffer etwas
Seranoschinken8 Scheiben
Holzspieße8
Peperoni1 grüne
Knoblauchzehen f. gewürfelt2
Olivenöl3 Eßl
Tomatenmark1 Teel
Weißwein l
Tomaten2
Rosinen1 Eßl
geröstete Pinienkerne1 Eßl
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Seelachs von den Gräten befreien+ Pfeffern,mit Zitronensaft beträufeln.

    2. Je 2 Scheiben Schinken auf ein Brett legen+ Fisch damit einrollen.Mit den Holzstäbchen feststecken.

    3. Peperoni in kleine Würfelchen schneiden.

    4. Olivenöl in eine feuerfeste Form geben+ Fischröllchen dazu setzen.Bei 180 C 10 Min. garen.Dann Tomaten würfeln+ mit dem Wein zusammen dazu geben.Nochmals 15 Min. garen

    5. Dann Fisch heraus nehmen + warm halten.

    6. In einem 2. Topf etwas Öl erhitzen, Peperoni +Knoblauch anschwitzen,Tomatenmark zugeben+ mit Bratenfond ablöschen.Rosinen dazu geben+ 2 Min. köcheln lassen.

    7. Seelachsröllchen halbieren+ mit der Soße anrichten+ mit den Pinienkerne bestreuen. Dazu schmeckt frisches Weißbrot oder Reis

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