Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Fladenbrot | 1 Stück |
Magerquark | 250 g |
Sahnemeerrettich möglichst mild | 1 Glas |
Crème fraîche mit Kräutern | 1 Becher |
Zwiebel gewürfelt | 1 Stück |
Räucherlachs in Scheiben | 2 Päckchen |
Dill | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)411 (98)
Eiweiß11,8 g
Kohlenhydrate9,9 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)411 (98)
Eiweiß11,8 g
Kohlenhydrate9,9 g
Fett0,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Das Fladenbrot aufschneiden ( nur die untere hälfte benutzen ).
2.Den Magerquark, Meerrettich, Creme fraiche und die Zwiebel verrühren.
3.Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4.Die Creme auf das Fladenbrot streichen und mit dem Räucherlachs belegen.
5.Mit Dill ( frisch oder getrocknet ) garnieren.
6.Am besten Vormittags für das Abendessen zubereiten ( der Abend vorher geht auch )
7.Vor dem servieren in Tortenstücke schneiden.
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vom
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