Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hühnchenfilet | 8 Stk. |
| Schmand | 300 gr. |
| Sahne | 150 ml |
| Tomatenmark | 4 EL |
| Knoblauchzehen gepresst | 1 Stk. |
| Petersilie gehackt | 1 EL |
| Schnittlauch frisch gehackt | 1 EL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer weiß | etwas |
| Paprika edelsüß | etwas |
| Alufolie | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)587 (140)
Eiweiß15,9 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Schneiden Sie die Hühnchenfilets einmal quer durch . Schneiden Sie 16 Stücke Folie ab ( so groß das man kleine Säckchen daraus machen kann .
2. Verrühren Sie die Sahne mit dem Schmand und dem Tomatenmark. Würzen Sie mit Salz und Pfeffer , dann geben Sie die Petersilie , das Schnittlauch und den Knoblauch dazu , alles gut vermischen .
3. Geben Sie nun einen Klecks von der Soße auf jedes Folienblatt , dann legen Sie je ein Hühnchenbruststück darauf , nun geben Sie auf die Hühnchenbrust wieder etwas Soße , dann verschließen Sie die Folie so das Kleine Säckchen entstehen .
4. Jetzt legen Sie die Säckchen für ca 20 min auf den Grill oder für ca . 15 min in den auf 190° C vorgeheizten Ofen .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von suppenkasper08
vom

















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