Chili-Gemüse-Topf

25 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
grüne Bohnen frisch200 g
Kidneybohnen1 Dose
Mais½ Dose
Chilischote rot1
Knoblauchzehen1
Gemüsezwiebel1
Fleischwurst1
Tomaten geschält1 Dose
Salz, Öl, Chilipulver etwas
Thymian1 Bund
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
25 Min
  • 1. Die frischen grünen Bohnen in Stücke schneiden u. 10 Min garen. Die Chilischote fein schneiden u. den Thymian säubern u. die Blättchen abstreifen. Gemüsezwiebel u. Knobi fein scjneiden u. die Fleischwurst in Scheiben bringen.

    2. Öl erhitzen, Fleischwurst, Zwiebel, Knobi, Chili u. Thymian darin kurz anbraten, die Tomaten zufügen u. unter Rühren aufkochen. Dabei die Tomaten zerdrücken. Die Kidneybohnen u. den Mais dazugeben u. ca. 5 Minuten köcheln lassen. Die grünen Bohnen untermischen u. richtig heiß werden lassen.

    3. Mit Salz u. Chilipulver (nehme auch noch etwas Chayennepfeffer,mögen es scharf) abschmecken u. mit Weißbrot servieren.

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