Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Weizenvollkornmehl | 300 Gramm |
| Roggenvollkornmehl | 350 Gramm |
| Sauerteig siehe mein Rezept | 700 Gramm |
| Salz | 20 Gramm |
| Hefe | 25 Gramm |
| Wasser ca. 40 Grad | 300 Gramm |
| Zucker | ½ Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1070 (256)
Eiweiß7,6 g
Kohlenhydrate44,4 g
Fett5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Std
3 Std
1. Die Hefe in dem Wasser mit dem Zucker auflösen und 5 - 10 Minuten abgedeckt stehen lassen.
2. Die restlichen Zutaten mit dem Hefewasser gut durchkneten und dan 1 Stunde abgedeckt gehen lassen.
3. Aus dem Teig 2 Brote formen und eine weitere Stunde abgedeckt gehen lassen.
4. Die Bróte bei 190 ° Umluft ca. 1 Stunde backen, evtl vorher oben bemehlen. Die backe die Brote auch schon mal in Brotbackautonmaten - nur backen - ist energiesparender. Mann kann das Roggenmehl auch teilweise gegen Dinkelmehl austauschen und z. B. Nüsse und Samen unter das Brot mischen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von n****r
vom


















Kommentare zu „Brot Grundrezept“