Brokkoli, die etwas andere Variante

15 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Broccoli frisch500 gr.
Sesam - ungeschält1 EL
Sojasoße dunkel3 EL
Reiswein3 EL
Honig1 TL
Ingwer frisch1 Stück
dunkler Balsamico1 Schuss
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
15 Min
  • 1. Zunächst wird der Broccoli gewaschen und geputzt, die Stiele dünn geschält und die Röschen abgeteilt. Die Stiele werden dann in kochendem Salzwasser ca. 4 Minuten, die Röschen 2 Minuten gegart. Währenddessen den Sesam in einer Pfanne bei mittlerer Hitze rösten. Den Broccoli abgießen und kurz in Eiswasser abschrecken.

    2. Die Marinade stellen wir aus der Sojasosse, dem Reiswein und dem Honig her. Alles gut verrühren und einen Schuss dunklen Balsamico von sehr guter Qualität hinzugeben.Ca. 2 cm Ingwer dünn schälen und fein in die Marinade reiben. Zum Schluss den gerösteten Sesam einstreuen.

    3. Broccoli in eine Salatschüssel geben, die Marinade darüber gießen, mit Folie abdecken und mindestens eine Stunde ziehen lassen.

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