Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Viktoriabarschfilets | 500 Gramm |
Zitronensaft | 2 Esslöffel |
Pellkartoffeln am Besten Neue Ernte | 750 Gramm |
Zwiebeln | 2 grosse |
Eier | 4 |
Milch | 500 ml. |
Dijon Senf | 2 Esslöffel |
Dill | 1 Bund |
Öl | etwas |
Butter | 1 Esslöffel |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Lorbeerblatt Gewürz | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)369 (88)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate11,2 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)369 (88)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate11,2 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Fisch abspülen, trockentupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln und salzen. Zwiebeln schälen und in feine Würfel schneiden. Kartoffeln abpellen und in Scheiben schneiden. Eier mit Milch und Senf verquirlen. Dill waschen, trockenschütteln, hacken und die Hälfte untermischen. Das Lorbeerblatt mit zufügen. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Fisch darin bei mittlerer Hitze 5 Min. anbraten, herausnehmen und warm stellen. Butter in der Pfanne erhitzen, Zwiebeln darin glasig dünsten. Kartoffeln dazugeben und in 5 Min. goldbraun braten, salzen und pfeffern. Fischstücke auf die Kartoffeln legen. Eiermilch darüber gießen und zugedeckt in 3-5 Min. stocken lassen. Mit übrigem Dill bestreut servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von thy2008
vom
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