Fisch im Silber-Bett

40 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Seelachsfilets natur4
Knobi-Pfeffer-Gewürz2 TL
Zucchini1
Kirschtomaten200 g
Zwiebeln u.Knoblauchzehen etwas
Fetawürfel200 g
Kapern1 Glas
Schinkenwürfel50 g
Chilischoten8
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
40 Min
  • 1. Das Seelachsfilet mit Zitronensaft u. 1 TL Knobi-Pfeffer-Würzer bestreuen. Die Zwiebeln u. Tomaten schneiden, am besten in Ringe u. die Zucchini in Scheiben. Dann mit dem gepressten Knobi, Fetawürfeln, Kapern u. Speck mischen u. mit dem restlichen Würzer bestreuen.

    2. Das gemischte Gemüse auf 4 Stücke Alufolie verteilen u. den Fisch darauflegen. Auf den Fisch kommen dann je 2 Chilischoten ( wer es scharf mag, ansonsten weniger) Jetzt die Folie verschließen u. in den Backofen für ungefähr 20-30 Min. bei 180 Grad. Salzkartoffeln oder Kartoffelsalat schmecken sehr gut dazu.

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    Rezept von b****k
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