Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Hackfleisch gemischt | 500 gr. |
| Knoblauchzehe | 1 Stück |
| Zwiebel frisch | 1 Stück |
| Chili rot frisch | 1 Stück |
| Pflanzenöl | 2 TL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Mehl | 2 EL |
| Gemüsebrühe | 200 ml |
| Kartoffeln | 400 g |
| Paprika | ½ Stück |
| Lauch | 2 Stück |
| Kümmel | 1 Tl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)349 (83)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett4,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Kartoffeln schälen, würfeln und gar kochen. Knoblauch und Zwiebel fein würfeln. Chili in Ringe schneiden. Öl in der Pfanne erhitzen, Hackfleisch, Knoblauch, Chili und Zwiebeln kurz andünsten. Mit Mehl bestäuben und mit Brühe ablöschen.
2. Paprika in Streifen. Lauch in Ringe schneiden. Kartoffeln, Paprika, Lauch und Kümmel zufügen und 10min garen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3. Anstatt Kartoffeln kann man auch frisch gemachte, angebratene Spätzle nehmen. Guten Appetit ;-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von N****6
vom
















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