Apfel-Mango-Crunchy
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Apfel-Mango Mark bei Penny) | 1 Glas |
| Dinkel-Crunchy bei Penny | 150 Gramm |
| Vanille-Joghurt | 2 Becher |
| Quark | 250 Gramm |
| Blütenhonig | 2 Eßl. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)729 (174)
Eiweiß12,1 g
Kohlenhydrate28,6 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)729 (174)
Eiweiß12,1 g
Kohlenhydrate28,6 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Mark auf 4 Gläser verteilen, Dinkel-Crunchy darüber streuen. Joghurt, Quark und Honig zu einer glatten Creme verrühren und darüber streuen.
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vom
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