Adam trifft Eva
14 Minleicht
Weitere Rezepte
Spargel-Salat (schnelles Abendessen)
Bunter Party-Salat
Grüner Salat mit Pfirsich und fruchtigem Joghurtdressing
Bäuerlicher Wintersalat
Bunter Kürbissalat
Salat rot-grün mit Kartoffeldressing
Gemischter Blattsalat mit Pflaumen und fruchtigen Dressing
Salate: Tomate-Rucola-Salat
Bunter gemischter Salat mit Crème-Fraîche-Dressing
Grillsalat - fruchtig, leicht und sommerlich
Fenchel-Orangen-Salat mit gekochten Schinken
Chinakohlsalat
Salat mit Pfiff
Gebratener Feldsalat mit gerösteten Walnusssplittern und Orangen-Chili-Dressing
Gegrillte Ziegenkäsetaler auf Salat mit herbem Fruchtdressing
Italienischer bunter Salat- Italienischer Salat mit frischen Feigen und Parmaschinken
Blattsalat mit geräucherter Putenprust- Grüner Salat mit Sahne-Dressing
Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
| Rucola | 50 gr |
| frische Feigen | 4 |
| Parmaschinken | 4 Scheiben |
| Olivenöl | 4 Eßl |
| frischer Orangensaft | 1 Eßl |
| Honig | 1 Eßl |
| Chilischote | 1 kleine |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)130 (31)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)130 (31)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
14 Min
14 Min
1.Rucola in mundgerechte Stücke zupfen auf den Teller verteilen. Feigen vierteln und auf die Rucolablätter anrichten. Schinken in Streifen schneiden ebenfalls auf dem Salat anrichten. Öl, Orangensaft und Honig vermengen bis ein dickflüssiges Dressing entsteht. Die Chilischote fein schneiden und unter das Dressing rühren. Das Dressing über den Feigen-Parmaschinken Salat träufeln,sofort servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****i
vom
Kommentare zu „Adam trifft Eva“