Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Garnelen, küchenfertig | 350 g |
| hoch erhitzbares Orangenöl | 2 EL |
| Zimt | ½ TL |
| Ingwer, gerieben | 1 cm |
| Currypulver | 1 TL (gestrichen) |
| Bourbon-Vanille gemahlen | 1 Msp |
| Salz | 1 Msp |
| Zitronenpfeffer | 1 Prise |
| Cayennepfeffer | 1 Prise |
| Kurkuma | 1 Msp |
| frischer Rosmarin | 1 TL |
| Knoblauch nach Belieben | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)366 (88)
Eiweiß14,2 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 5 Min
1 Std 5 Min
1. Die Garnelen mit dem Öl in einer Schüssel vermengen und die übrigen Gewürze darüberstreuen. Alles gut vermischen und mindestens eine Stunde abgedeckt im Kühlschrank marinieren lassen.
2. Die Garnelen auf eine Grillschale legen und einige Minuten grillen, dabei ab und zu wenden.
3. Man kann die Garnelen auch in der Pfanne braten und z. B. im Rahmen einer Vorspeise mit einem Salat servieren.
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vom




















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