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„22 Suppen mit Ei und Wenig Kalorien Rezepte“
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Erbsen-Thaicurry-Suppe mit Minzschaum
ZUTATEN
Zwiebel
Knoblauchzehe
Ingwer frisch
Currypaste grün
Rohrzucker
Öl
Gemüsefond
Kokosmilch
Erbsen
Fischsoße
Limettensaft
Milch Käse
Handvoll Pfefferminzblätter - oder ,etwas weniger, getrocknete
Salz
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
Sunnywhity
Suppe Möhren-Ingwer-Orangensuppe
ZUTATEN
Markknochen, meiner war vom Gallowayrind
Möhren
Kartoffeln
Lauch
Ingwer
Zwiebel
Apfel, säuerlich
möglichst frisch gepressten Orangensaft
Salz
Chilisalz
Schmand
Gemüsebrühe je nach gewünschter Konsistenz der Suppe
wenig Pfeffer aus der Mühle
Zum Rezept
2:30 Std
Rezept von
Sanoi
Vietnamesische Suppe
ZUTATEN
Rinderfond
Zitronensaft
Fischsauce
helle Sojasauce
Rindersteak
rote Chili oder ein wenig Chilipulver
helle Sojasauce
Honig
Öl am besten Sesamöl
Lauchzwiebeln
Sojabohnenkeimlinge
Reisnudeln
Karotte
Zum Rezept
1:15 Std
Rezept von
federkiel
TomatenMöhren-Creme Suppe
ZUTATEN
Tomaten frisch
Möhren
Zwiebeln
geschälte Tomaten Dose
Wasser
Butter
Knoblauch gehackt oder mehr oder weniger
Ingwer frisch
Sahne 30 Fett
Tomatenmark
Zucker
Salz
Pfeffer
Petersilie glatt gehackt
Thymian frisch gehackt
Basilikum gehackt
Zum Rezept
16:40 Std
Rezept von
s****2
Villacher Kirchtagssuppe
ZUTATEN
Suppengrün
Basilikum
Liebstöckel
rote Zwiebel
Knoblauchzehen
Rindfleisch
Schweinefleisch aus der Schulter
Kalbsfleisch vom Hals
Lammfleisch aus der Schulter
Hähnchenbrustfilet
Safranfäden
Muskatnuss
Anissamen
Fenchelsamen
Kümmel
Pfeffer, schwarz gemahlen
Sauerrahm
Obers
Mehl
Zimt, gemahlen
Salz
evtl etwas Suppenpulver falls der Geschmack zu wenig intensiv ist
Zum Rezept
50 Min
Rezept von
K****1
Vorspeise Kürbis-Möhren-Suppe Diabolo
ZUTATEN
Chamäleon-Kürbis
Möhren
Stück Ingwer
Zwiebel
Butter
Sahne
Gemüsebrühe
Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
grünes Paprikapulver scharf, für weniger Schärfe Paprikapulver rosenscharf
Orangenpfeffer
Curry english style
Mango-Chutney mild
Katenschinken fein gewürfelt
Petersilie tiefgekühlt
Zum Rezept
Rezept von
a****n
Peking-Suppe
ZUTATEN
Suppenhuhn ganz
Karotten
Paprikaschote rot
Morcheln getrocknet oder frische Champignons
Bambussprossen gestiftet
Tomatenmark
Reisessig
Sojasoße wenig
Zucker
Salz
Chilisoße Sambal Oelek
Pfeffer
Maisstärke
Glasnudeln
Ei
Schnittlauch
Zum Rezept
Rezept von
e****4
suppe mit brunnenkresse
ZUTATEN
zwiebel,fein gehackt
butter zum dämpfen
mehlingkochende kartoffeln,geschält,in stücke geschnitten
gemüsebouillon,
Milch
salz
pfeffer aus der mühle
handvoll brunnenkresse,blättchen abzupfen
hartgekochte eier,gehackt,wenig brunnenkresse
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
S****t
Süßkartoffel Suppe
ZUTATEN
Kartoffeln mehligkochend
Süßkartoffeln rot
Milch
Küchenkräuter- Petersilie, Liebstöckel, wenig Lavendel
Butter
Salz
gekörnte Brühe
Zum Rezept
Rezept von
murga
Erdnuss-Suppe
ZUTATEN
Öl
Bundzwiebeln mit dem Grün, in feinen Ringen wenig Grün beiseite gestelllt
kleiner roter chilli fein gehackt
geröstete gezalsene Erdnüsse im Cutter gemahlen
Gemüsebouillon
Sahne 30 Fett
halben el Angostura, Ein Bitterbranntwein und ist im Weinfachhandel erhältlich
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
C****h
Kürbissuppe
ZUTATEN
Öl oder Butter
Zwiebel
Knoblauchzehe
Kürbis
Karotte
Wasser
Salz oder Gemüsebouillon wenig Pfeffer
Rahm
wenig Kürbiskerne
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
A****s
Kürbismus- zur Weiterverarbeitung
ZUTATEN
Kürbis geschält und gewürfelt
wenig Wasser
Zum Rezept
Rezept von
T****a
Bärlauch-Suppe
ZUTATEN
Zwiebel
Petersilienwurzel
Bärlauch frisch
Butter
Gemüsebrühe
Schlagsahne
wenig Salz
Pfeffer
Zitronensaft
Zum Rezept
Rezept von
V****s
Fruchtige Ingwer-Reis-Suppe
ZUTATEN
Gemüsebrühe,wenn möglich selbst machen
Reis,geht gut mit Vollkornreis
Ingwer und Knoblauch nach Vorliebe
Salz,Pfeffer und wenig Öl
Orangensaft
Zum Rezept
25 Min
Rezept von
K****e
Erbsen-Minze-Suppe
ZUTATEN
Zwiebel
Butter
Erbsen TK
Gemüsebrühe
Minzeblätter nach Geschmack weniger oder mehr
Salz, Pfeffer
Zum Rezept
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