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Ohne Weizen
Der Glutenfreien Küche
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Der Laktosefreien Küche
Für Suppen
Mit Fleisch
Rezept von
MausVoh
Schweinefiletcurry mit Gemüsemix im Wok und Drillinge
45 Min
(3)
Rezept von
MausVoh
Thailändischer Gurkensalat mit Garnelen
(4)
Rezept von
MausVoh
Apfel-Matjesfilet-Salat mit Pellkartoffeln
45 Min
(2)
Rezept von
MausVoh
Geschmorter Spitzkohl mit Hähnchenbrustfilet
30 Min
(2)
Rezept von
MausVoh
Mariniertes Rinderhüftsteak mit Gemüse
(1)
Rezept von
MausVoh
Steakhüfte mit-Babyspinat und Champignons im Wok und Pellkartoffel-Drillingen
1:00 Std
(3)
Rezept von
MausVoh
Puten-Broccoli-Wok
(3)
Rezept von
MausVoh
Garnelen-Brokkoli-Wok mit Jasmin Reis
30 Min
(3)
Rezept von
MausVoh
Rahmspinat mit Zanderfilet und Pellkartoffel-Drillingen
1:00 Std
(3)
Rezept von
MausVoh
Grüner Spargel mit Pulled-Beef und Honig-Drillingen
30 Min
(3)
Rezept von
MausVoh
Scharf, pikanter Spitzkohl mit Mettbällchen und Möhren-Kartoffel-Stampf
1:00 Std
(2)
Rezept von
MausVoh
Gekochte Eier auf Lachs-Senf-Sauce, mit Rote Bete Salat und Drillingen
30 Min
(4)
Rezept von
MausVoh
Rahmspinat mit gekochten Eiern und Pellkartoffel-Drillingen
30 Min
(2)
Rezept von
MausVoh
Hähnchen-Pellkartoffel-Curry
1:00 Std
(3)
Rezept von
MausVoh
Mini-Knusper-Schnitzel mit Buschbohnen und Kümmel-Drillingen
30 Min
(3)
45 Min
Rezept von
MausVoh
Schweinefiletcurry mit Gemüsemix im Wok und Drillinge
ZUTATEN
1 Schweinefilet
Austernsauce
Ketchup Manis
dunkle Sojasauce
Reiswein
mildes Currypulver
1 rote Paprika, geputzt
1 gelbe Paprika, geputzt
1 grüne Paprika, geputzt
1 Gemüsezwiebel
Champignons
kleine Strauchtomaten Hier 15 Stück
1 große Knoblauchzehe
1 Stück Ingwer
1 rote Chilischote
Erdnussöl
1 Tüte Würzpaste für rotes Curry
Kokosmilch
klare Brühe mit Rindfleisch 4 TL Instantbrühe
Kaffernlimetten Blätter
Ketchup Manis
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Glutamat
Tapioka Stärke
Drillinge
Salz
Kurkuma gemahlen
Kümmel ganz
Kleine Strauchtomatenhälften zum Garnieren
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Thailändischer Gurkensalat mit Garnelen
ZUTATEN
Schlangengurke ca 400 g
Koriander Hier Eigenproduktion TK
Zitronensaft
Olivenöl
Ketchup manis
Zucker
gesalzene Erdnüsse
Party Garnelen 110 g
Frühstücksspeck
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Tomate ca 50 g
Radieschen
Blätter Basilikum
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
MausVoh
Apfel-Matjesfilet-Salat mit Pellkartoffeln
ZUTATEN
1 Apfel
2,5 Matjesfilets
2 Gewürzgurken
1 Zwiebel
hart gekochte Eier
Sauce Sylter Art Inhalt der Matjesfiletpackung
Jogurt Griechischer Art
Gurkenwasser
8Kräuter TK
heller Reisessig
Zitronensaft
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
festkochende Kartoffeln
Salz
Kurkuma gemahlen
Kümmel ganz
2 1-2 Cherry Tomate zum Garnieren
grobes Meersalz aus der Mühle
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
MausVoh
Geschmorter Spitzkohl mit Hähnchenbrustfilet
ZUTATEN
Spitzkohl 1-2 Spitzkohl
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1-2 rote Chilischote
Sonnenblumenöl
Butter
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Kümmel ganz
Zucker
1 Hähnchenbrustfilet
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Sonnenblumenöl
2 Scheiben gekochter Schinken
2 Scheiben Leerdamer
Paprika edelsüß
2 Cherry Tomaten zum Garnieren
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Mariniertes Rinderhüftsteak mit Gemüse
ZUTATEN
Rinderhüftsteak
Knoblauchzehen
Ingwer walnussgroß
dünne Sojasauce
Ketchup manis
rote Paprika ca 200 g
Möhre ca 100 g
Frühlingszwiebeln ca 100 g
Shitakepilze
Koriander TK Eigene Herstellung
Rapsöl
dünne Sojasauce
Ketchup manis
Reiswein
Sambal Manis
Petersilie zum Garnieren
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
MausVoh
Steakhüfte mit-Babyspinat und Champignons im Wok und Pellkartoffel-Drillingen
ZUTATEN
Steakhüfte
Austernsauce
helle Sojasauce
dunkle Sojasauce
Ketchup Manis
Reiswein
Maisstärke
Babyspinat
Salz
kleine, weiße Champignons
1 Stück Ingwer geschält
1 Knoblauchzehe geschält
1 rote Chilischote geputzt
Erdnussöl
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Drillinge sehr kleine Festkochende Kartoffeln 10 Stück
Salz
Kurkuma
Kümmel ganz
1 kleine Strauchtomate halbiert zum Garnieren
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Puten-Broccoli-Wok
ZUTATEN
Putenschnitzel
Sojasauce
Ketchup manis
Sherry
Brokkoli Röschen
1 rote Paprika
1 Zwiebel
2 Frühlingszwiebeln
Knoblauchzehen
Ingwer walnussgroß
1 rote Chilischote
Sonnenblumenöl
Hühnerbrühe 1 TL Instantbrühe
süße Chilisauce
Sojasauce
Ketchup manis
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Tapioka Stärke
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
MausVoh
Garnelen-Brokkoli-Wok mit Jasmin Reis
ZUTATEN
Party Garnelen gekocht, geschält, aufgetaut
Erdnussöl
grobes Meersalz aus der Mühle
Brokkoli Röschen
Salz
1 Frühlingszwiebel
1 Stück Ingwer
Helle Sojasauce
Ketchup Manis
Reiswein
Tapioka Stärke
Zucker
Sesamöl
Jasmin Reis
Wasser
Salz
Kurkuma gemahlen
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
MausVoh
Rahmspinat mit Zanderfilet und Pellkartoffel-Drillingen
ZUTATEN
Rahmspinat TK
1 Zwiebel
Knoblauchzehen
Sonnenblumenöl
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Muskatnuss frisch gerieben
Zanderfilet 5 Filets
Zitronensaft
Mehl
Sonnenblumenöl
grobes Meersalz aus der Mühle
grobes Meersalz aus der Mühle
Drillinge Kleine, festkochende Kartoffeln 8 Stück
Salz
Kurkuma gemahlen
Kümmel ganz
Radieschen zum Garnieren
Scheiben Zitrone
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
MausVoh
Grüner Spargel mit Pulled-Beef und Honig-Drillingen
ZUTATEN
480 g grüner Spargel geschält
Salz
Zucker
Butter
Zitrone
Pulled-Beef siehe mein Rezept
Drillinge 12 Stück geschält
Salz
Kurkuma gemahlen
flüssiger Honig
grobes Meersalz aus der Mühle
2 1-2 Mini-Tomate zum Garnieren
evtl Preiselbeeren aus dem Glas
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
MausVoh
Scharf, pikanter Spitzkohl mit Mettbällchen und Möhren-Kartoffel-Stampf
ZUTATEN
1-2 Spitzkohl
1-2 Gemüsezwiebel
1 rote Chilischote
1 Frühlingszwiebel
Sonnenblumenöl
mildes Currypulver
Kümmel ganz
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Sambal oelek
Gemüsebrühe 1 TL Instantbrühe
Kochsahne
Glutamat
gemischtes Mett Halb Rind und halb Schwein
1 altbackenes Brötchen
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
Ingwer
1-2 rote Chilischote
1-2 rote Chilischote
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Semmelbrösel
Sonnenblumenöl
Möhren
Kartoffeln
Salz
Kurkuma gemahlen
Butter
Kochsahne
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Muskatnuss frisch gerieben
Petersilie zum Garnieren
2 1-2 Strauchtomate zum Garnieren
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
MausVoh
Gekochte Eier auf Lachs-Senf-Sauce, mit Rote Bete Salat und Drillingen
ZUTATEN
Eier
Butter
Mehl
klare Brühe mit Rindfleisch 1 TL Instantbrühe
fettarme Milch
mittelscharfer Senf
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Zucker
fein geschnittener Koriander
geräucherter Lachs
Rote Bete gekocht und geschält
mediterranes Gewürzsalz
heller Reisessig
Sauce Hollandaise legere
flüssiger Honig
Drillinge geschält 8 Stück
Salz
Kurkuma gemahlen
Kümmel ganz
Radieschen
Korianderblattspitzen
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
MausVoh
Rahmspinat mit gekochten Eiern und Pellkartoffel-Drillingen
ZUTATEN
1 Packung Rahmspinat TK
1 Zwiebel geschält
2 Knoblauchzehen geschält
Sonnenblumenöl
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Muskatnuss frisch gerieben
Eier Größe M
Drillinge Kleine, festkochende Kartoffeln 10 Stück
Salz
Kümmel ganz
Kurkuma gemahlen
Radieschen zum Garnieren
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
MausVoh
Hähnchen-Pellkartoffel-Curry
ZUTATEN
1 Hähnchenbrustfilet
Kartoffeln
Salz
Kümmel ganz
Möhrenblüten
1-2 Gemüsezwiebel geschält
Sonnenblumenöl
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
mildes Currypulver
Zimt gemahlen
Koriander gemahlen
Tandoori Masala
Hühnerbrühe 1 TL Instantbrühe
Minze
1 griechischer Jogurt
Minze Blättchen zum Garnieren
2 1-2 Strauchtomate zum Garnieren
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
MausVoh
Mini-Knusper-Schnitzel mit Buschbohnen und Kümmel-Drillingen
ZUTATEN
3 Mini-Knusper-Schnitzel TK
Sonnenblumenöl
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Buschbohnen geputzt
Salz
Butter
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus de Mühle
Semmelbrösel aus der Packung von den Mini-Knusper-Schnitzeln
Drillinge geschält 10 Stück
Salz
Kurkuma gemahlen
Kümmel ganz
Zitrone
1-2 Mini-Tomate
Petersilie
Zum Rezept
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