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„Frühstück mit Obst und Quark Rezepte“
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Kernemix
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Unser Frühstück nach Budwig
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Papaya
Ananas
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für den Budwig-Quark
Magerquark
Leinöl
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Reissirup oder anderen
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gemischte Nüsse
Cashewnüsse
Haselnüsse
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Magerquark
Banane
Drachenfrucht
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BiNe S FRÜHSTÜCKS SMOOTHIE
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Wassermelone
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Kiwis
Wasser
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Souffle-Quark und getrocknete Pflaumen - Ich backe das fuer Fruehstueck
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ZUTATEN
Magerquark
Joghurt fettarm
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Frühstücks Früchtebrot
ZUTATEN
Magerquark
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ZUTATEN
Magerquark oder auch ersatzweise Naturjoghurt
Banane
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Frühstück Dinkel-Pfannkuchen mit Himbeer-Joghurt-Füllung
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