Frühstück - Hafer - Quark - Müsli

Rezept: Frühstück - Hafer - Quark - Müsli
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Zutaten für
4
Personen
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ZUTATEN
400 gr.
Magerquark
4 EL
Sauerrahm
8 EL
Haferschrot
80 gr.
Rosinen
1 EL
Honig
evtl. süße Sahne
Obst - Kiwi, Erdbeere usw.
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
keine Angabe
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
05.05.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
682 (163)
Eiweiß
9,6 g
Kohlenhydrate
14,5 g
Fett
6,8 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
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ZUBEREITUNG
Frühstück - Hafer - Quark - Müsli

Haferschrot und Rosinen über Nacht in Mineralwasser einweichen. Am Morgen den Quark mit dem Sauerrahm verrühren und alles zusammen vermengen. Evtl mit Sahne und etwas Obst dekorieren.( Kiwi , Erdberre usw.)

KOMMENTARE
Frühstück - Hafer - Quark - Müsli

Benutzerbild von loewe_bs
   loewe_bs
klasse, dafür 5*
Benutzerbild von diekarin
   diekarin
Sehr lecker 5* zu dir
Benutzerbild von itala
   itala
wer immer gesùnder unser frùchstùck LG5**********
Benutzerbild von Franja
   Franja
So schmeckt mir das Frühstück!
Benutzerbild von RitaH
   RitaH
auch mein Geschmack LG

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