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„34 Bulgur mit Grüne Linsen und Hackfleisch Rezepte“
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ZUTATEN
Rote Linsen
Bulgur
Suppengemüse
Zwiebel
Knoblauchzehen
Gemüsebrühe
Tomatenmark
Sambalolek
Salz
Pfeffer
Paprikapulver
Öl
Lammhackfleisch
Zwiebel
Knoblauchzehen
Salz
Pfeffer
Chilipulver
Öl
Zum Rezept
Rezept von
hati
Bulgur mit Gemüse und Fleisch
ZUTATEN
Aubergine
Kartoffel, festkochend
Zwiebel
Knoblauchzehe
Rote Paprika
Grüne Spitzpaprika
Rindfleisch
Tomate
Passierte Tomaten
Wasser
Bulgur grob
Salz
Zucker
Pfeffer
Olivenöl
Sonnenblumenöl
Zum Rezept
Rezept von
P****7
Linsen-Bulgur-Salat
ZUTATEN
rote Linsen
Kidneybohnen, können auch getrocknet sein
Bulgur, kleinkörnig
Currypulver
Tomaten
Tomatenmark
Grenadinensirup
Biozitrone
Chillischote
Knobi frisch nach belieben
etwas olivenöl
Salz, Pfeffer, chillipulver
frische glatte Petersilie
Lauch oder Zwiebeln
frische Paprika
ein Teil TM durch Paprikamark ersetzen
Zum Rezept
50 Min
Rezept von
G****A
Bulgur Töpfchen mit Gemüse
ZUTATEN
Bulgur
Karotte
Frühlingszwiebel frisch, geschnitten
Linsen braun
Zwiebel gewürfelt
Erbsen blanchiert
Wasser gesalzen
Hühnerbrühe instant
Eier verquirlt
Milch
Kopfsalatblätter
Radicchio Blätter
Kiwi frisch
Pampelmusenfilet
Zwiebel rot
Kräuteressig
Maiskeimöl
Emmentaler, in Streifen geschnitten
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
Kluger
Bulgur-Salat nach Anteper Art
ZUTATEN
Bulgur
Petersilie glatt frisch
Frühlingszwiebeln
Knoblauchknollen - jung
einige grüne Salatblätter
Zwiebel
Paprikamark Ajvar - wer mag das scharfe
Tomatenmark
Granatapfelsirup wer hat sonst etwas Zitrone oder Essig
Minze - getrocknet
Paprika edelsüß - oder wer mar scharf
Olivenöl extra vergine
Pfeffer
Salz
Wasser kochend
Zum Rezept
1:30 Std
Rezept von
Das perfekte Dinner
Gefüllte Auberginen Karniyari auf Tomatensoße, dazu Bulgur
ZUTATEN
Auberginen
Olivenöl
Hackfleisch gemischt
Zwiebel
Knoblauchzehen
Tomaten
Spitzpaprika grün
Brühe
Oregano
Thymian
Chilipulver
Salz und Pfeffer
Tomatenmark
Petersilie glatt frisch
Zum Rezept
2:30 Std
Rezept von
Das perfekte Dinner
Karniyarik mit Bulgur
ZUTATEN
Rinderhackfleisch
Auberginen
Tomaten geschält Konserve
Peperoni grün
Knoblauchzehen
Tomatenmark
Öl
Petersilie
Wasser
Salz
Pfeffer
Öl
Zwiebel
Tomaten
Paprika rot
Dill
Olivenöl
Tomatenmark
Bulgur
Salz
Pfeffer
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
Publicity
Hackfleisch Bulgur-Hackfleisch-Bratlinge mit gedämpften Gemüse
ZUTATEN
Hackfleisch, gemischt
Bulgur -mittelmäßig viel Magnesium
Wasser und etwas Salz zum Kochen des Bulgurs
Zwiebel, fein gehackt
Semmelbrösel
Ei aus der Freilandhaltung
Sesam -auch sehr magnesiumreich
Möhre, gewaschen,geschält und geraspelt
viel African Zulu Dip
viel Chili aus der Mühle
Koriandersalz aus der Mühle, s m KB
Knoblauch, gepresst
Grüne Bohnen
Kartoffel, gewaschen, geschält und im Wellenschnitt
Möhren, gewaschen, geschält und im Wellenschnitt
Wasser
Tomatenmark
Klare Brühe
Harissa
Lemongras
Chili aus der Mühle
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
G****e o****f C****s
Adana Kebap mit Bulgur, Quark und Sigara Börek Aileen Adler
ZUTATEN
Karotten
Köfte harci Brühe
Knoblauchzehen
Sonnenblumenöl
Joghurt
Zwiebel
Bulgur oder Couscous
Petersilie
Hühnerbrühe
Teigblätter, dünn und dreieckig
Salsa Sauce
Rinderhackfleisch
Chili grün
Tomaten
Auberginen
Schafskäse
Sehriye
Paprikapaste
Pfeffer
Salz
Chilipulver
Zum Rezept
1:30 Std
Rezept von
Das perfekte Dinner
Adana Spieß mit Bulgur, Brot und zweierlei Dips
ZUTATEN
Hackfleisch
Zwiebel
Knoblauchzehen
Spitzpaprika grün
Petersilie
Olivenöl
Salz und Pfeffer
Paprikapulver
Köfte-Gewürz
Thymian
Mehl
Wasser
Salz
Backpulver
Tomaten
Spitzpaprika rot
Paprika grün
Knoblauchzehen
Zwiebel rot
Petersilie
Saft einer 12 Zitrone
Granatapfelsirup
Minze getrocknet
Chili
Sumach
Paprikamark scharf
Tomatenmark
Olivenöl
Salz und Pfeffer
Joghurt
Knoblauchzehen
Wasser
Gurke
Salz und Pfeffer
Bulgur
Tomaten
Zwiebel
Tomatenmark
Paprikamark scharf
Salz und Pfeffer
Paprikapulver
Wasser
Butter
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
Das perfekte Dinner
Beyti mit Bulgur und türkischem Bauernsalat
ZUTATEN
Knoblauchzehe
Zwiebeln
Petersilie
Rinderhackfleisch
Paniermehl
Ei
Olivenöl
Kreuzkümmel
Pfeffer
Salz
Butter
Yufka Teigblätter
Peperoni grün
Salca türkisches Tomatenmark
Minze getrocknet
Öl
Wasser
Salz
Bulgur
Zwiebel
Salca türkisches Tomatenmark
Butter
Öl
Salz
Pfeffer
Oregano
Wasser
Tomaten
Mini-Gurken
Zwiebel rot
Peperoni grün
Essig
Olivenöl
Zitronensaft
Salz
Pfeffer
Petersilie
Granatapfelessig
Peperoni eingelegt
Oliven schwarz entsteint
Fetakäse
Sumach
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
Das perfekte Dinner
Lachsforellen-Bulgur-Tartar mit Zitronensalsa
ZUTATEN
Bulgur fein
Lachforellenfilet oder Lachsfilet enthäutet in 12 cm Würfel
Chilischote ohne Samen, gewürfelt
Schalotten klein, fein gewürfelt
Kreuzkümmelsamen geröstet und fein gemahlen
Koriandersamen geröstet und fein gemahlen
Piment gemahlen
Olivenöl
Zitronensaft
Meersalz
Pfeffer schwarz
Oliven grün entsteint, grob gehackt
Salzzitronen eingelegt, fein gewürfelt Fruchtfleisch nicht verwenden
Petersilie fein gehackt
Olivenöl
Zum Rezept
1:30 Std
Rezept von
h****i
Hähnchen Unterschenkel mit warmem Bulgur Salat
ZUTATEN
Hähnchenunterschenkel
Salz
Paprika edelsüß
Pfeffer
Knoblauchzehe zerdrückt
Sojasoße japanisch
Fritierfett überwiegend pflanzliches Fett
Bulgur
Tomatenmark dreifach konzentriert
Paprika grün
Schalotte
Tomate gehackt
Butterschmalz
Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer
Zum Rezept
25 Min
Rezept von
cooky5863
Bulgur mit Gemüse und Hähnchenbrustwürfeln histaminarm
ZUTATEN
Bulgur
Hähnchenbrust frisch
Zwiebel gewürfelt
Knoblauch gehackt
Zucchiniwürfel grün
Paprika gewürfelt
Lauch längs halbiert und geschnitten
Petersilie glatt gehackt
Paprikamark
Olivenöl
Salz, Pfeffer, Muskatnuss gerieben
Gemüsebrühe hefefrei oder Hühnerbrühe
Zum Rezept
Rezept von
cockingcool
Tabouleh ein Orientalischer Bulgur-Salat
ZUTATEN
Bulgur fein
Gemüsebrühe
glatte Petersilie
frische Minze
Gurke
Knoblauchzehen
Tomaten
Tomaten
Spitzpaprika grün
Olivenoel
Feigenbalsamico Crema
oder einen ellen Essig
Limettensaft
Rosenblütensirup in meinem KB
Salz und Pfeffer
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