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afrikanisches Stew
ZUTATEN
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Knoblauchzehe geschält,geschnitten
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Salz
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Indisch Afrikanische Gewürzmischung
ZUTATEN
Curcuma
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Senfmehl
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Blattpetersilienstiele
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Rezept von
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Afrikanische Süßkartoffel-Kokos-Suppe mit frittierten Bananenscheiben
ZUTATEN
Süßkartoffeln
Gemüsebrühe
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Salz
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Chili
Paprikapulver
Zitronenbasilikum
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40 Min
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Über und unter der afrikanischen Savanne
ZUTATEN
Twana-Rind Filetsteaks
Alufolie
Salz und Pfeffer
Würzblüten
Aubergine frisch
Zucchini
Paprika gelb
Paprika rot
Minitomaten
Currypulver
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Süßkartoffeln
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Salz und Pfeffer
Olivenöl
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
Das perfekte Dinner
Von der Namib durch den Dschungel an den Ozean
ZUTATEN
Pizzatomaten
Kichererbsen
Paprika gelb
Paprika rot
Paprika
Zwiebel
Knoblauchzehen
Gemüsebrühe
Chilipulver
Salz und Pfeffer
Curmin
Suppengrün frisch
Olivenöl
Minzblätter
Kochbanane
Fett zum Ausbacken
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White Tiger Garnelen gefroren und entdarmt
Oliven-Knoblauchöl
Holzspieße
Zum Rezept
1:50 Std
Rezept von
Das perfekte Dinner
Rinderragout in herzhafter Erdnusssauce mit Afrikanischem Gemüse und Reis
ZUTATEN
Zwiebel gehackt
Olivenöl
Tomate gehackt
Tomatenmark
Rindergulasch
Ingwer gehackt
Wasser
Ingwer frisch
Maniok frisch
Süßkartoffel
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Erdnusspaste
Basmati-Reis
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Zucker braun
Zum Rezept
2:30 Std
Rezept von
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Zander in Bierteig auf Kaisergemüse
ZUTATEN
Zanderfilet
Kaisergemüse TK
Knoblauchzehe
Zwiebel
Chilli rot
Ei
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Ingwer gemahlen
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ZUTATEN
Frühlingszwiebel
Paprika rot, gelb grün
Chilischote
Tomaten geschält und gewürfelt
Olivenöl
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Salz
Gourmet Feinwürze
Kreuzkümmelsamen
Pul Biber
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Chili Süßsauer Soße
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LizzysGrieß
ZUTATEN
Wasser
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Rezept von
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Afrikanische Spinatsoße mit Rindfleisch
ZUTATEN
Rindfleisch gewürfelt
gelbe Paprika fein gewürfelt
Gemüsezwiebel fein gewürfelt
Strauchtomaten fein gewürfelt
Esslöffel Erdnussbutter
Packung Junger Spinat
kleine Dosen Tomatenmark
Chillischote
Knoblauchzehen geschält und gehackt
Salz und Pfeffer
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1:00 Std
Rezept von
i****h
Suppen Nkatebe ala Manfred - afrikanische Erdnusssuppe
ZUTATEN
Suppenhuhn gegart
Schwein Bauchspeck roh geräuchert - Dörrfleisch
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Lorbeerblätter, frisch
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Rezept von
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Afrikanisches Palaversauce nach Manfreds Art
ZUTATEN
Tilapia Filet
DornhaiSeeaalSchillerlocke
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frische rote Kongo Chilis
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Kürbis-Erdnuss-Suppe
ZUTATEN
Kartoffeln mehlig
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Spinat frisch
Zum Rezept
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Afrikanischer Wels in steirischer Pfanne
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