Pfannengerührtes Schweinegeschnetzeltes mit Spinat
46 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Schweinelende geschnetzelt | 400 Gramm |
| Blattspinat frisch | 400 Gramm |
| Frühlingszwiebeln frisch gehackt | 5 Stück |
| Knoblauch frisch | 1 Zehe |
| geröstete Sesamsamen | 2 Esslöffel |
| Cayennepfeffer | 1 Teelöffel |
| Sojasauce | 3 Esslöffel |
| Zucker | 1 Esslöffel |
| Salz | 2 Prisen |
| Sasamsauce | 3 Esslöffel |
| Reis | 200 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)531 (127)
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate13,6 g
Fett3,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)531 (127)
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate13,6 g
Fett3,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
46 Min
46 Min
1.Schweinegeschnetzeltes mit Zwiebeln und Knobauchzehe gehackt in Soja- und Sesamsauce anbraten, Gewürze und Spinat hinzumengen. Den Reiss lose dazu.
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vom
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