wrap it

Rezept: wrap it
frische, leichte füllung für wrap oder crepe
6
frische, leichte füllung für wrap oder crepe
00:30
3
3905
Zutaten für
4
Personen
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ZUTATEN
1
Gemüsepaprika rot
0,5
Eisbergsalat
75 Gramm
Feta
1
Frühlingszwiebel
1
Äpfel
200 Gramm
Frischkäse "Joghurt" 13%
1 TL (gestrichen)
Pfeffer weiß
1 TL (gestrichen)
Rosen Paprika
1 EL (gestrichen)
Kräutersalz
6
Wrap
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
19.01.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
971 (232)
Eiweiß
12,5 g
Kohlenhydrate
4,4 g
Fett
18,2 g
TIPP! Zur Zubereitung
REZEPT-KATEGORIEN
TIPP!

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ZUBEREITUNG
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Alles sehr klein schneiden, besonders den Feta und mit dem Frischkäse und den Gewürzen vermischen. Das reicht für 6 Wraps. Hier gibt es sehr tolle Rezepte zum selber machen zu finden! Dies ist ein besonders leichtes und erfrischendes Essen. Ganz toll für Partys, wenn man daraus ca. 1,5cm Scheiben schneidet!

KOMMENTARE
wrap it

   Wippermann
Mhh, lecker, gleich gemopst, und für Dich 5***** LG Nadine
   L****a
Eine gelungene Füllung!
Benutzerbild von Stephanie1178
   Stephanie1178
Super! Jetzt hab ich auch noch das fehlende vegetarische Rezept gefunden für meine Party am Sa. Hört sich lecker an und wird bestimmt gut ankommen. Lass Dir 5* da.

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