Avocado-Fruchtsalat
20 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Avocados | 2 |
| Orangen | 3 |
| Päckchen Vanillezucker | 1 |
| Ingwer | 1 Prise |
| Cointreau | 1 Likörglas |
| Erdbeeren | 125 g |
| Bananen | 2 |
| Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)325 (78)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate9,9 g
Fett3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Avocados waschen und trocknen. Halbieren und entkernen. Fruchtfleisch rauslösen, dabei einen halben cm stehen lassen.
2. Orangen schälen und filetieren. Filets halbieren. Zucker, Vanillezucker, Ingwer darüber streuen und Cointreau darüber gießen. Zugedeckt durchziehen lassen.
3. Erdbeeren waschen, entstielne, halbieren und zuckern. Bananen schälen und in Scheiben schneiden, mit dem Fruchtfleisch der Avocados, den Orangen und Erdbeeren mischen. In die Avocadohälften verteilen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****1
vom
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