Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hühnerfleisch, durch den Fleischwolf gedreht | 450 gr. |
| Zwiebel, sehr fein würfleln | 1 |
| Knoblauchzehen gepresst | 2 |
| Pinienkerne, geröstet | 50 gr. |
| Schnittlauch frisch gehackt | 2 EL |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Vollkornmehl | 2 EL |
| Speck mager | 8 Scheiben |
| Sonnenblumenöl | 1 EL |
| Mayonnaise zum garnieren | etwas |
| Zum Servieren: | etwas |
| Knusprige Brötchen, frische Salatblätter, Zwiebel in Ringe geschn. | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)674 (161)
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate23,7 g
Fett3 g
Zubereitung
1. Das Hühnerhackfleisch mit Zwiebel, Knoblauch, Pinienkernen, Käse, Schnittlauch, Salz und Pfeffer in eine Küchenmaschine geben. Alles in kurzen Schüben zerkleinern. Aus der Masse 4 gleich große Burger formen. In Mehl wenden, abdecken und für 1 Std. in den Kühlschrank stellen.
2. Jeden Burger mit 2 Speckscheiben umwickeln und mit einem Spießchen fixieren.
3. Eine schwere Pfanne erhitzen und das Öl zugeben. Die Burger bei mittlerer Hitze 5-6 Min. auf jeder Seite braten, bis sie gar sind.
4. Mit Mayonnaise und Schnittlauchröllchen garnieren. Zu den warmen Burgern Brötchen, Salat und Zwiebelringe reichen. Gutes Gelingen
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vom















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