Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kartoffeln | 500 g |
| Zwiebel | 1 |
| Spitzkohl | 750 g |
| Öl | 3 EL |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Currypulver | 1 EL |
| Linsen rot | 100 g |
| Gemüsebrühe | ¼ Liter |
| Sahne | 200 g |
| Eier | 4 |
| Erdnusskerne ungesalzen | 50 g |
| Petersilie | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)146 (35)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett2,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Kartoffeln in kleine Würfel und den Kohl in Stücke schneiden. Die Zwiebeln fein hacken. Öl erhitzen Zwiebel darin andünsten. Kartoffeln zufügen und ca 5 min mit braten. Kohl dazu tun und weitere 5 min dünsten. Mit Salz, Pfeffer und Curry würzen. Linsen dazu geben, mit Brühe ablöschen und 5-10 min bei kleiner Flamme garen.
2. Kurz vor Ende der Garzeit Sahne zufügen, aufkochen und nochmals abschmecken. Eier 8 min kochen, abschrecken, pellen und halbieren. Nüsse in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten.
3. Spitzkohlcurry und Eierhälften in tiefe Schalen anrichten. Mit den Nüssen bestreut und Petersilie garniert servieren.
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vom
















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