Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Kaninchenkeulen - funktioniert auch mit Hähnchenkeulen ohne Haut | 2 |
| Zucchini | 150 g |
| Kartoffeln | 150 g |
| Estragon | ½ Bund |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Noilly Prat - frz. Wermut | 100 ml |
| TK-Suppengrün - 50 g | 1 Paket |
| provinzalische Kräuter - TK-Ware - 50 g | 1 Paket |
| Hühnerfond | 250 ml |
| Salz, frisch gemahlener Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)709 (169)
Eiweiß14,9 g
Kohlenhydrate15,4 g
Fett5,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1. Backofen auf 200 Grad vorheizen. Zucchini abspülen, trocken tupfen und in 1cm dicke Scheiben schneiden, Kartoffeln schälen und halbieren.
2. Kaninchenkeulen abspülen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer einreiben. In einem kleinen Bräter (oder einer großen Pfanne) im heißem Öl rundherum braun anbraten. Kartoffeln, Zucchini, Estragon, Suppengrün, Kräuter, Hühnerfond und Noilly Prat zugeben und aufkochen lassen.
3. Alles im geschlossenen Bräter (Pfanne mit Deckel) im Backofen 35 Min. backen. Dazu passt Baguett oder Reis. Guten Appetit und viel Spaß beim nachkochen.
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vom
















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