mariniertes Hühnchen
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hühnerbrüste | 4 |
| Joghurt-Knoblauch-Tikkapaste-Chilli-Zitr.Saft-Ingwer-Kreuskümmel | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)593 (142)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate28,4 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)593 (142)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate28,4 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.aus dem Joghurt-der Tikkapaste-Knoblauch-Chilli-Zitr.Saft -Ingwer-Kreuzkümmel eine Marinade verrühren und die Hähnchenbrust damit einreiben und über nacht darin ziehen lassen. Am nächsten Tag wie gewohnt langsam braten--dazu einen Salat und Chiabatta.
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vom
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