Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| 450g, TK-Blattspinat | 1 Pck. |
| Brötchen, vom Vortag | 3 |
| Milch | 375 ml |
| durchwachsener Speck | 75 g |
| Zwiebel | 1 |
| Eigelb | 3 |
| Salz, frisch gemahlener Pfeffer, Muskatnuss | etwas |
| frisch geriebener Käse | 3 EL |
| Butter | 40 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1304 (312)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate45,5 g
Fett10,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 5 Min
1 Std 5 Min
1. Spinat nach Packungsanleitung auftauen lassen. Den Backofen vorheizen. Brötchen in der Milch einweichen und gut ausdrücken. Speck in Würfel schneiden und in einer Pfanne anbraten. Zwiebel abziehen, in kleine Würfel schneiden, in dem Speckfett andünsten und zu der Brötchen- masse geben.
2. Spinat und Eigelb zu der Speck-Brötchen-Masse geben und gut verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Eiweiß steifschlagen und unterheben.
3. Die Masse in eine flache Auflaufform (gefettet) geben und mit Käse bestreuen. Butter in Flöckchen daraufsetzen. Die Form auf dem Rost in den vorgeheizten Backofen schieben. Ober-/ Unterhitze: etwa 200°C; Heißluft: etwa 180°C; Garzeit: 25 - 30 Minuten.
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vom















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