Avocadocreme mit Sardellen ...

Rezept: Avocadocreme mit Sardellen ...
... herzhaftes zum Abendbrot
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... herzhaftes zum Abendbrot
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Zutaten für
4
Personen
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ZUTATEN
2 reife
Avocados gewürfelt
1 kl. Dose50g
Sardellenfilets kleingeschnitten
2 gekochte
Eier grob geschnitten
1
Zwiebel gewürfelt
2 Esslöffel
Zitronensaft
1 Esslöffel
Sojasoße dunkel
Pfeffer, Salz
1 kl. Bund
Petersilie gehackt
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
19.12.2008
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
196 (47)
Eiweiß
2,9 g
Kohlenhydrate
3,4 g
Fett
1,5 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
TIPP!

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ZUBEREITUNG
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Alle Zutaten miteinander mischen und dann mit einer Gabel zu einer Creme zerdrücken. Paßt zu allen Brotsorten - ja, ist sogar wunderbar als Dip zu Cräckern oder Tortilla Chips.

KOMMENTARE
Avocadocreme mit Sardellen ...

Benutzerbild von irmela
   irmela
Sardellen gehen immer mit ,5* bleiben hier !
Benutzerbild von Biggischuhwerk
   Biggischuhwerk
mmmmh.ich mag Avocado uuuuuuuuuund ich liebe Sardellen*****
Benutzerbild von fussballanja
   fussballanja
Hört sich lecker an, dafür lass ich dir 5* da
Benutzerbild von ennasus
   ennasus
joo das mag ich. da geh ich gleich noch die zutaten einkaufen. 5*****

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