Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Butter | 20 g |
| Zwiebelwürfel | 2 Eßl. |
| Fischfond oder Brühe | 200 ml |
| Kabeljaufilets | 4 |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| trockener Weißwein | 100 ml |
| körniger Senf | 1 Eßl. |
| Crème fraîche | 2 Eßl. |
| Schnittlauchröllchen | 2 Eßl. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)929 (222)
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate35,8 g
Fett3,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Butter in einer tiefen Pfanne erhitzen. Zwiebelwürfeldarin andünsten und mit Fischfond ablöschen.
2. Kabeljaufilets unter fließendem kalten Wasser abspülen, trockentupfen, salzen und pfeffern, in den Fischfond geben und etwa 10 Minuten garen. Die Fischfilets dann herausnehmen und warm stellen.
3. Den Fond mit Wein und Senf etwas einkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit Creme fraiche und Schnittlauchröllchen verfeinern.
4. Den Fisch portionsweise anrichten und mit der Sauce übergießen. Beilage: Salzkartoffeln.
5. Abwandlung: Sie können den Fisch auch in Butter und etwas Öl braten und die Sauce dazu reichen. Dann den Fischfond vorher etwas einkochen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****i
vom















Kommentare zu „Kabeljau mit Senfsauce“