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Zutaten
Marinade: | |
helle Sojasauce | 2 EL |
Ketchup Manis | 2 EL |
Hoisinsauce | 2 EL |
2 Knoblauchzehen / geschält | 5 g |
1 Stück Ingwer / geschält | 10 g |
½ Zwiebel / geschält | 40 g |
1 rote Chilischote / geputzt | 15 g |
grobes Meersalz aus der Mühle | 2 kräftige Prisen |
bunter Pfeffer aus der Mühle | 2 kräftige Prisen |
Gemüsemix: | |
Champignons / Dose / halbiert | 230 g |
Bambusstreifen / Dose | 140 g |
1 grüne Paprika / geputzt | 100 g |
1 Möhre / geschält | 70 g |
Rindfleisch mit Gemüsemix in roter Currysauce: | |
Steakhüfte | 220 g |
Marinade | etwas |
Gemüsemix | etwas |
Sonnenblumenöl | 2 EL |
Rinderbrühe ( 2 TL Instantbrühe ) | 450 ml |
Kokosmilch | 250 ml |
rote Currypaste | 2 EL |
Hühnerbrühe instant / alternativ 1 TL Glutamat | 1 TL |
Zucker | 1 TL |
Sambal Oelek | 1 TL |
Tapioka Stärke | 2 EL |
Basmatireis: | |
Basmatireis | 150 g |
Wasser | 350 ml |
Salz | 0,5 TL |
Kurkuma gemahlen | 0,5 TL |
Servieren: | |
Petersilie zum Garnieren | 4 Stängel |
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 1 Std
1 Std
Marinade:
1.Knoblauchzehen und Ingwer schälen und fei würfeln. ½ Zwiebel schälen und wür-feln. Chilischote putzen/entkernen, waschen und würfeln. Alle Zutaten ( 2 EL helle Sojasauce, 2 EL Ketchup Manis, 2 EL Hoisinsauce, Knoblauchzehenwürfel, Ing-werwürfel, Zwiebelwürfel und Chilischotenwürfel ) zu einer Marinade vermischen.
Gemüsemix:
2.Champignonköpfe abgießen, abtropfen lassen und halbieren. Bambusstreifen durch ein Küchensieb abgießen und gut abtropfen lassen. Grüne Paprika putzen, waschen und in kleine Rauten schneiden. Möhre mit dem Sparschäler schälen, in 3 Teile schneiden und dann erst in Scheiben und dann in dünne Streifen schneiden.
Rindfleisch mit Gemüsemix in roter Currysauce:
3.Steakhüfte ( Rindfleisch ) waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen, erst in Scheiben und dann in Streifen schneiden. Die Rindfleischstreifen in die Marinade geben und vermischen. Nun einige Stunden marinieren lassen, am besten über Nacht ! Das marinierte Fleisch durch ein Küchensieb abgießen und die Marinade dabei auffangen. Die Marinade mit der Rinderbrühe ( 450 ml ) und der roten Currypaste ( 2 EL ) vermischen. Den Wok erhitzen, Sonnenblumenöl ( 2 EL ) zugeben, erhitzen, die marinierten Rindfleischstreifen zugeben, darin anbraten / pfannenrühren und an den Wok Rand schieben. Nun nach und nach das Gemüse ( Möhrenstreifen. Bambus in Streifen, Paprikarauten und Champignonhälften) zugeben und mit anbraten / pfannenrühren. Mit der Rinderbrühe-Mischung ( Rinderbrühe + Marinade + rote Currypaste ) ablöschen/angießen, die Kokosmilch ( 250 ml ) unterrühren und mit Hühnerbrühe instant ( 1 TL / alternativ 1 TL Glutamat ), Zucker ( 1 TL ) und Sambal Oelek ( 1 TL 9 würzen. Alles mit Deckel ca. 6 – 8 Minuten köcheln/kochen lassen. Zum Schluss mit der in etwas kalten Wasser aufgelösten Tapioka Stärke ( 2 EL ) andicken.
4.Basmatireis ( 150 g ) in Salzwasser ( 350 ml Wasser / ½ TL Salz ) mit Kurkuma ge-mahlen ( ½ TL ) aufkochen lassen und dann mit Deckel auf kleinster Stufe ca. 20 Minuten garen lassen. Dabei nicht den Deckel anheben.
Servieren:
5.Den Reis jeweils in eine Tasse pressen und auf den Teller stürzen. Rindfleisch mit Gemüsemix in roter Currysauce dazu geben und mit Petersilie garniert, servieren. Dazu evtl. Essstäbchen reichen.
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