Zutaten für 2 Personen
| Wildlachsfilet: | |
|---|---|
| 1 Packung Wildlachsfilet TK / 2 Filets à 250 g | 500 g |
| Zitronensaft | 2 EL |
| Sonnenblumenöl | 1 EL |
| Butter | 1 EL |
| grobes Meersalz aus der Mühle | 4 kräftige Prisen |
| bunter Pfeffer aus der Mühle | 4 kräftige Prisen |
| Würzspinat: | |
|---|---|
| 1 Packung Rahm-Spinat TK 450 g | 450 g |
| 1 Zwiebel | 75 g |
| Knoblauchzehen | 2 Stück |
| Kurkuma walnussgroß | 1 Stück |
| 1 rote Chilischote | etwas |
| Sonnenblumenöl | 1 EL |
| Sahne | 4 EL |
| grobes Meersalz aus der Mühle | 3 kräftige Prisen |
| grobes Meersalz aus der Mühle | 3 kräftige Prisen |
| Muskatnuss | 2 kräftige Prisen |
| Gelbe Drillinge: | |
|---|---|
| Drillinge ( Kleine, festkochende Kartoffeln / hier: 10 Stück ) | 250 g |
| Salz | 1 TL |
| Kurkuma gemahlen | 1 TL |
| Kümmel ganz | 1 TL |
| Servieren: | |
|---|---|
| Zitrone | 2 Scheiben |
| Radieschen | 2 |
Zubereitung
Wildlachsfilet:
1. Wildlachsfilets etwas auftauen lassen, mit Zitronensaft ( 2 EL ) beträufeln und ca. 30 Minuten einwirken lassen. Sonnenblumenöl ( 1 EL ) und Butter ( 1EL 9 in einer Pfanne erhitzen, die Wildlachsfilets zugeben, von beiden Seiten jeweils 2 Minuten braten und dabei von beiden Seiten jeweils mit groben Meersalz aus der Mühle ( 4 kräftige Prisen ) und bunten Pfeffer aus der Mühle ( 4 kräftige Prisen ) würzen.
Würzspinat:
2. Zwiebel schälen und fein würfeln. Knoblauchzehen und Kurkuma schälen und fein würfeln. Chilischote putzen/entkernen, wachen und fein würfeln. Spinat grob würfeln. Sonnenblumen ( 1 EL ) in einem Topf erhitzen, die Zwiebelwürfel mit den Knob-lauchzehenwürfel, Kurkumawürfeln und Chilischotenwürfel zugeben und anbraten / pfannerühren. Die Spinatwürfel zugeben und langsam auftauen lassen. Sahne ( 4 EL ) zugeben und mit groben Meersalz aus der Mühle ( 3 kräftige Prisen ), bunten Pfeffer aus der Mühle ( 3 kräftige Prisen ) und Muskat ( 2 kräftige Prisen ) würzen. Alles ca. 10 Minuten langsam einköcheln lassen. Die Flüssigkeit sollte dabei fast einkochen. Aber dabei aufpassen, dass der Würzspinat dabei nicht anbrennt ! Des-halb öfter umrühren.
Gelbe Drillinge:
3. Kartoffeln schälen und in Salzwasser ( 1 TL Salz ) mit Kurkuma gemahlen ( 1 TL ) und Kümmel ganz ( 1TL ) ca.20 Minuten kochen und abgießen.
Servieren:
4. Wildlachsfilet mit Würzspinat und gelben Drillingen, mit einer Zitronenscheibe und einem Radieschen garniert, servieren.
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vom

































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