Zutaten fĂĽr 2 Personen
Zutaten fĂĽr 2 Personen
GeflĂĽgel | |
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Hähnchenbrustfilets | 2 Stück |
schwarze Knoblauchzehe | 2 StĂĽck |
aromatisiertes Olivenoel | 3 Essl. |
Sosse | |
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GeflĂĽgelfond | 150 ml. |
Schmand | 1 Becher |
Paprikacremefrischkäse | 3 Essl. |
Tomatenmark | 1 Teel. |
GemĂĽse | |
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Blumenkohl | 1/2 StĂĽck |
GemĂĽsefond | 50 ml. |
Butter | 50 Gramm |
Sahnekäse | 100 Gramm |
Pfeffer und Salz | ein Hauch |
Zitronenmyrthe | ein Hauch |
MuskatblĂĽte | ein Hauch |
Beilage | |
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Kartoffel festkochend | 250 Gramm |
Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)320 (77)
EiweiĂź4,9 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett4,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)320 (77)
EiweiĂź4,9 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett4,7 g
Zubereitung
Kulinarischer Gruss eure Biggi ♥
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vom
Kommentare zu „Hähnchenbrustfilet in aromatisiertem Olivenoel“