ANANAS MANGO SMOOTHIE
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Ananas frisch | 1 Stk. |
| Mango frisch | 2 Stk. |
| Limette frisch | 1 Stk. |
| Orangensaft | 1500 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)188 (45)
Eiweiß0,1 g
Kohlenhydrate10 g
Fett0,2 g
Zubereitung
1. Ananas schälen, Mangos vom Kern befreien, Limette auspressen. Ananas und Mango in den Entsafter geben. Saft der Limette in die entsafte Ananas und Mango geben. Saft mit Orangensaft auf 2L auffüllen. Im Kühlschrank aufbewahren.
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vom
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