Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Ei | 1 |
| Mandelmilch | 180 ml |
| Hafermehl | 90 Gramm |
| Proteinpulver Vanille | 30 Gramm |
| Backpulver | 1 Teelöffel |
| BELAG : | |
|---|---|
| Agavesirup | etwas |
| frisches Obst | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)542 (129)
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate25,1 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)542 (129)
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate25,1 g
Fett1,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Alle trockenen Zutaten miteinander verrühren & dann nach & nach die Milch reinrühren.
2. Sollte der Teig zu fest sein, noch etwas Mandelmilch hinzugeben bis der Teig sämig vom Löffel fällt.
3. Ein Waffeleisen einfetten & vorheizen.
4. Je ca. 2 Esslöffel des Teiges in das Waffeleisen geben & ca. 3 - 4 min. backen.
5. Waffeln beim servieren mit Obst & Agavesirup servieren.
6. In den Teig kann man auch Schokoladendrops & / oder Rosinen geben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
























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