Tiramisu-Overnight Oats
5 Std 20 Mineinfach
Bild 1 von 1 Tiramisu-Overnight Oats 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Zitrone (gepresst) | 1 |
| Orange (gepresst) | 1 |
| Kokosmilch | 150 ml |
| weißer Zucker | 30 g |
| Chia Samen | 2 EL |
| Haferflocken | 100 g |
| Mascarpone oder Joghurt | 1 EL |
| gemahlene Mandeln | 30 g |
| Sauerkirschen | 3 EL |
| Vanillezucker | 1 TL |
| Kakaopulver oder Schokoraspeln | ½ TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)271 (65)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)271 (65)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett1,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Std 20 Min
5 Std 20 Min
1.Alle trockenen Zutaten in einen Becher oder ein Glas mit Deckel geben.
2.Die flüssigen Zutaten und den Mascarpone/Joghurt hinzugeben.
3.Das Gefäß mit seinem Deckel verschließen und dieses schütteln bis alles vollkommen vermischt ist.
4.Nun die Sauerkirschen darüber geben.
5.Den Becher über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
6.Mindestens 2-3 Stunden, am besten über Nacht, den verschlossenen Becher in den Kühlschrank stellen.
7.Kurz vor dem Essen Kakaopulver oder Schokoraspeln über Eure Kreation streuen und genießen!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****s
vom
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