Zutaten fĂĽr 3 Personen
Zutaten fĂĽr 3 Personen
Dinkel Mehl | 200 Gramm |
Backpulver | 2 Teelöffel |
Zimt | 2 Teelöffel |
Vanilleessenz | 10 Tropfen |
Milch | 50 ml |
Eier | 3 |
KĂĽrbisfleisch | 150 Gramm |
Ahornsirup | 50 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)757 (181)
EiweiĂź6,9 g
Kohlenhydrate30,2 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)757 (181)
EiweiĂź6,9 g
Kohlenhydrate30,2 g
Fett3,3 g
Zubereitung
1.Den Kürbis schälen, würfeln & mit etwa 50 ml Wasser weich kochen.
2.Den ausgekĂĽhlten KĂĽrbis pĂĽrieren.
3.Die Eier schaumig schlagen & mit dem KĂĽrbispĂĽrree & dem Ahornsirup verrĂĽhren.
4.Nun alle restlichen Zutaten hinzugeben & verrĂĽhren.
5.Das Waffeleisen vorheizen & je ca. zwei Esslöffel Teig in das Eisen geben, Deckel schliessen & ca. 3 - 4 min backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu „BiNe` S KÜRBISWAFFELN“