Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Weizenmehl | 200 g |
Eier | 4 |
Milch | 500 ml |
Zucker | 3 EL |
Salz | 1 Prise |
Gerstenflocken fein (z.B Gourmet-Gerste Classic Fitnessflocken fein) | 50 g |
Öl zum Backen | etwas |
Bananen | 2 |
Ahornsirup | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)560 (134)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate24,1 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)560 (134)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate24,1 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Alle Zutaten mischen und zu einem glatten Teig verrühren. Dann einfach die Pancakes in einer Pfanne goldbraun braten. Besonders dazu schmecken Bananen und Ahornsirup.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von G****3
vom
Kommentare zu „Pancakes mit Gerste“