BiNe` S MANGO - KAROTTEN - SMOOTHIE

10 Min leicht
( 12 )

Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Mango 300 Gramm
Karotten 250 Gramm
Wasser 500 ml
Orangensaft 100 ml
Naturjoghurt 100 Gramm
Haferflocken 50 Gramm
Chiasamen 30 Gramm
Hanfsamen 20 Gramm
Crushed Ice etwas

Zubereitung

1.Die Mango & die Karotten klein schneiden & alles zusammen in den Blender geben.

2.In vier Gläser verteilen & geniessen.

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