Kohlrabi - Möhren - Rohkost
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Kohlrabi - Möhren - Rohkost 
Weitere Rezepte
Möhrensalat
Möhren-Apfel-Salat
Apfel-Lauchsalat
Kohlrabisalat
Kürbismarmelade
Gemüse-Apfel-Suppe
Möhren- Apfelrohkost mit Ingwer und Zitronenthymian
Kohlrabi-Salat mit Matjesfilet
möhren-kartoffelstampf mit apfelmus
Möhren-Apfel-Salat
Ingwer-Möhren-Curry-Suppe
Rindfleischsalat
Möhren-Apfel-Salat
Apfel-Möhren-Rohkost
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kohlrabi frisch | 400 g |
| Möhren | 200 g |
| Apfel | 150 g |
| Joghurt | 150 g |
| Zitronensaft | 1 EL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)180 (43)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate6,0 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)180 (43)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate6,0 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Gemüse putzen, schälen, waschen und in dünne Stifte schneiden. Den Apfel schälen, vierteln, entkernen und in kleine Scheibchen schneiden.
2.Joghurt mit Zitronensaft verrühren und mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Kohlrabi, Möhren und Apfel unterheben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von J****e
vom
Kommentare zu „Kohlrabi - Möhren - Rohkost“