Gemüse-Fritatta mit Kräuter-Schafsfeta

Rezept: Gemüse-Fritatta mit Kräuter-Schafsfeta
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Zutaten für
2
Personen
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ZUTATEN
3 Stück
Karotten
0,5 Stück
Zucchini
2 kl.
Zwiebeln frisch
1 Stück
Lauchzwiebel frisch
1
Kräuter-Schafsfeta
Gewürze
0,5 TL
Salz
2 TL
Sambal Oelek
Koriander gem.
Curmin
Curcuma
Guss
4 Stück
Eier
0,25 TL
Salz
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
17.07.2016
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
-
Eiweiß
-
Kohlenhydrate
-
Fett
-
TIPP!
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ZUBEREITUNG
Gemüse-Fritatta mit Kräuter-Schafsfeta

1
Gemüse klein schneiden und dünsten. Die Gewürze untermengen.
2
Kräuter-Schafsfeta in Würfel schneiden und zum Schluss unter das Gemüse mischen.
3
Die Eier mit etwas Salz schaumig schlagen. Über das Gemüse geben und leicht vermengen. Evtl. mit etwas Rucola besteuen.
4
Die Pfanne in den vorgeheizten Ofen geben und ca. 20 Min. bei 160 Grad stocken lassen.

KOMMENTARE
Gemüse-Fritatta mit Kräuter-Schafsfeta

Benutzerbild von food-bitte-mit-ohne
   food-bitte-mit-ohne
hört sich super lecker an und wird ausprobiert :-) lg conny

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