BiNe` S GARNELEN - GEMÜSESPIESSE
30 Minleicht
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Garnelen | 300 Gramm |
| Zucchini | 150 Gramm |
| Zwiebel | 100 Gramm |
| Champignons | 100 Gramm |
| Paprika rot | 100 Gramm |
| Marinade : | |
|---|---|
| Olivenöl | 50 ml |
| Rosmarin gehackt | etwas |
| Salz & Pfeffer | etwas |
| Chili aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)427 (102)
Eiweiß8,0 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett7,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)427 (102)
Eiweiß8,0 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett7,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Das Gemüse in grössere Scheiben schneiden bzw. in Würfel.
2.Gemüse mit den Garnelen abwechselnd aufspiessen.
3.Die Marinade zubereiten & mit einem Pinsel auf die Garnelen - Gemüsespiesse auftragen.
4.Auf dem Grill von beiden Seiten je ca. 4 min. grillen.
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vom
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