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Quarkbrötchen Ohne Ei Low Carb

55 Min

Zutaten für 1 Personen

Magerquark
200 Gramm
Leinsamen
10 Gramm
haferkleie
10 Gramm
chia samen
10 Gramm
Haferflocken
6 Gramm
Milch
20 Gramm
Johannisbrotkernmehl
4 Gramm
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)433 (104)
Eiweiß12,9 g
Kohlenhydrate7,2 g
Fett2,2 g

Zubereitung

  1. 1.Backofen auf 150Grad vorheizen.

    2.Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit einem Handrührgerät verarbeiten.

    3.3 Brötchenkleckse auf ein mit Backpapier belegte Backblech legen und für 45 Minuten backen.

    4.Auskühlen lassen

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Zutaten für eine Person