Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Reis | 1 ½ Tassen |
| Zwiebel | 1 große |
| Dill frisch | 1 kleiner Bund |
| Olivenöl | 2 EL |
| Salz | etwas |
| Chiliflocken optional | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1440 (344)
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate75,1 g
Fett1,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. den reis entsprechend der garzeit kochen.
2. in der zwischenzeit dill u. zwiebel hacken sowie die zwiebel in dem olivenöl karamelisieren.
3. den reis abgießen, 3 min ruhen lassen. nun die gebräunte zwiebel u. den gehackten dill untermischen. mit salz abschmecken. optional f. den bums noch chiliflocken drüber.
4. wenn der geneigte koch den zwiebel-dill anteil erhöht u. etwas zitronensaft zugibt, eignet sich dieses rezept sehr gut als füllung für paprika, auberginen, oder rinderrouladen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****v
vom



















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