Kleine Cuppucino-Sahne-Desserts Low Carb
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Magerquark | 150 Gramm |
| Sahne | 150 Gramm |
| cuppucinopulver ungesüsst | 10 Gramm |
| Walnüsse | 15 Gramm |
| Zitronensaft | etwas |
| Süßstoff | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)890 (213)
Eiweiß8,3 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett18,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)890 (213)
Eiweiß8,3 g
Kohlenhydrate3,4 g
Fett18,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Sahne steif schlagen. Quark mit Cuppucinopulver und süßstoff verrühren.. Walnüsse klein hacken. 4 kleine Dessertbecher bereit stellen. Untere Schicht mit etwas sahne befüllen und mit etwas Zitronenwasser beträufeln. Cuppucinocreme rauf und wieder sahne.nun mit einem zahnstocher oder ähnlichen am rand die cuppucinocreme etwas hoch und runter ziehen .ergibt ein nettes muster . Gehackte Walnüsse drauf geben. Fertig
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vom
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