Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Magerquark | 220 gr. |
Griechischer Joghurt 2% fett | 220 gr. |
Früchte | 250 gr |
Süssstoff | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)223 (52)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)223 (52)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett1 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 15 Min
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Quark und Joghurt zu einer cremigen Masse verrühren
2. Mit Süßstoff nach Geschmack süssen
3. Früchte würfeln (nach bedarf)
4. Quarkmischung im wechsel mit den Früchten in 2 Gläser schichten, fertig
5. Ein Glas hat 3pp, den Griechischen Joghurt mit 2% Fett bekommt ihr bei Lidl
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Binesumm84
vom
Kommentare zu „Quark - Joghurt Früchte Dessert“