Quark-Joghurt-Apfelmuß-Dessert
einfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Magerquark | 3 Eßl |
| Naturjoghurt | 3 Esslöffel |
| Eiweiß | 1 |
| Apfelmuß | 4 Esslöffel |
| Zucker | etwas |
| Zimt | etwas |
| Pistazien gehackt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)623 (149)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate10 g
Fett9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)623 (149)
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate10 g
Fett9 g
Zubereitung
1.Das Eiweiß steifschlagen und zu den verrührten Quark-Joghurt geben mit Zimt -Zucker süßen .
2.Ein schönes Glas nehmen zuersz die Quark -Joghurtmasse vorsichtig einfüllen und dann das Apfelmuß so forrführen mit der Quark-Joghurtmasse abschließen -
3.Nun noch etwas dekorieren mit Pistazien und Früchten ,wer will kann noch etwas Eierlikör dazu genießen ;:-)
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vom
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