Red Snapper aus der Pfanne auf einem Gemüsebett mit Rosmarinkartoffeln aus dam Backofen

1 Std 25 Min leicht
( 1 )

Zutaten

Zutaten für 5 Personen
Red Snapper 1 kg
Kartoffeln 1 kg
Rosmarinzweige 10 Stk.
Knoblauchzehen 7 Stk.
Gemüse der Saison etwas
Meersalz grob etwas
Pfeffer grob etwas
Cajun Spice etwas
Zitronensaft etwas
Öl etwas

Zubereitung

1.Red Snapper mit Zitronensaft und Gewürzen bestreuen. Anschließend scharf anbraten, dann die Temperatur senken und ca. 15 Minuten braten.

2.Die Kartoffeln für die Rosmarinkartoffeln gut waschen und in Viertel schneiden und auf einem Blech verteilen. Knoblauchzehen mit Schale gut ausdrücken und wie die Rosmarinzweige dazu legen. ½ Hand voll grobes Meersalz wie Pfeffer darüber verteilen. Am Schluss reichlich Olivenöl darüber geben. Ca. 45 Minuten bei 160-170 Grad in den Backofen.

3.Saisongemüse waschen und in gewünschte Form schneiden, z.B. Schieben oder Steifen. Anschließend in eine Pfanne mit heißem Öl anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. Gut dünsten lassen.

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