Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Friseesalat geputzt | 100 g |
| Feldsalat geputzt | 100 g |
| Weintrauben kernlos und weiß | 200 g |
| Birnemi,dünne Spalten | 1 entkernte |
| Blauschimmelkäse gewürfelt | 100 g |
| Hokkaido-Kürbisfleisch | 300 g |
| Öl | 2 Eßl |
| Salz,Pfeffer | etwas |
| Himbeer-Balsamico | 2 Eßl |
| Kürbiskernöl | 4 Eßl |
| Kürbiskerne geröstet | 3 Eßl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)808 (193)
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate29,9 g
Fett4,7 g
Zubereitung
1. Himbeer Balsamico + Öl verrühren ,mit Salz und Pfeffer abschmecken
2. Salat in mundgerchte Stücke zerteilen und durch die Marinade ziehen.
3. Davo Kürbis würfeln und im heißen Öl anbraten.Salzen und pfeffern
4. Nun werden die Salate auf 4 Teller verteilt,mit Käsewürfel,Kürbis und Birne dekoriert und mit den Kernen bestreut serviert.
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vom















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