Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rindergulasch | 600 gr. |
| Öl | 2 EL |
| Lorbeerblatt | 1 |
| Knoblauchzehe | 1 |
| Fleischbrühe (Würfel) | 1 |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Zwiebeln | 250 gr. |
| Möhren | 250 gr. |
| Äpfel | 500 gr. |
| Majoran | 2 zweige |
| Honig | 1 EL |
| Schlagsahne | ⅛ Liter |
| Mehl | 1 EL |
| Tomatenketchup | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1247 (298)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett31,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 40 Min
1 Std 40 Min
1. Die Fleischwürfel in Öl rundherum braun braten.Lorbeerblatt,geschälte,gewürfelte Knoblauchzehe,3/8 Liter Wasser und Fleischbrühwürfel zugeben.Aufkochen und zugedeckt 60 Minuten schmoren lassen.Mit Salz und Pfeffer würzen.
2. Die geschälten,geviertelten Zwiebeln und Möhrenstücke zugeben.Weitere 30 Minuten garen.Nach 20 Minuten,die gewaschenen,entkernten,in Würfel geschnittenen Äpfel zugeben.Mit frisch gehakten Majoran und Honig abschmecken.Sahne mit Mehl verrühren,zum Gulasch geben,den Fleischsaft damit binden.
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vom















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