Lachs mit Gemüse

Rezept: Lachs mit Gemüse
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Zutaten für
2
Personen
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ZUTATEN
1 Stück
Brokkolini
3 Stück
Möhren
0,25 Stück
Zucchini
250 Gramm
Frischkäse
50 Gramm
Edamer gerieben
2 Stück
Lachsfilet
Pfeffer, Salz , Gekörnte Gemüsebrühe
Milch
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
13.06.2014
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
1423 (340)
Eiweiß
13,6 g
Kohlenhydrate
2,1 g
Fett
31,0 g
TIPP! Zur Zubereitung
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ZUBEREITUNG
Lachs mit Gemüse

1
Brokkolie waschen in kleine Röschen schneiden, Möhren und Zucchinieschälen und in kleine Stücke schneiden.
2
Frischkäse mit Gewürzen und etwas Milch verrühren und abschmecken.
3
Gemüse in Auflaufform geben , Frischkäse darüber verteilen , den Lachs obendrauf legen und mit Käse bedecken.
4
Alufolie um die Form wickeln so das alles verpackt ist und in den Ofen geben.
5
Bei 180 grad ca 50 min garen. Gemüse sollte noch etwas knackig sein.
6
funktioniert auch mit Paprika, Pilzen und Tomaten......

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Lachs mit Gemüse

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