Veganes Mett
leicht
Bild 1 von 1 Veganes Mett 
Weitere Rezepte
Deftige Linsenfrikadellen vegan
Veganer Mandarinen-Quark-Kuchen
Vegan : vegane Majonäse
Vegane Quiche
Vanillekipferl vegan
Vegan : Peperoncini - Pizza mit Käse
Vegan : vegane Hack - Reis - Mischung gefüllt in Paprikahälften
Vegan : Lebervurst mit Porree
Gemüse: Wurzelgemüse-Püree (vegan)
Vegan : Kartoffel - Karotten - Petersilien - Stampf als Beilage zum Ostermenü
Smoothies : Roter Beeren Smoothie
Vegan : Veganes "Hack"
Vegan : Vollkorn - Lasagne mit veganem Käse
Vegane Maultaschen mit Zwiebel - Spinat - Füllung an gebratenen Zwiebeln
Vegan : Porree - Bratkartoffeln
Vegan mit Sojaflocken : Sauce Bolognese
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Reiswaffeln, zerbröselt | 4 |
| Tomatenmark gewürzt | 2 El |
| Zwiebel gehackt | 1 |
| Gewürzgurkensud | 1 EL |
| etwas Wasser | etwas |
| Gemüsebrühe | 1 TL |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2330 (557)
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate41,6 g
Fett41,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2330 (557)
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate41,6 g
Fett41,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Alle Zutaten gut vermengen und über Nacht im Kühlschrank durchziehen lassen. Am nächsten Tag ggf. noch etwas Wasser hinzufügen.
2.Auf dem Bild ist das vegane Mett unten links zu sehen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von schneckenkind08
vom
Kommentare zu „Veganes Mett“